Ett positivt mindset tar dig hur långt som helst!

mindset

Här på promusica.nu försöker vi alltid inspirera och motivera till ett bättre och lyckligare liv. Idag tänkte vi skriva lite om hur ett positivt mindset kan berika ditt liv och öppna nya möjligheter!

Mindset – vad är det?

Vissa kanske undrar exakt vad mindset är och det är inte så konstigt då det inte ens är ett svenskt ord. Rakt översatt till svenska betyder det ”tankesätt” men vi tycker att ”sinneslag” är en mer passande översättning.

Mindset kan enkelt förklaras som de uppfattningar och åsikter vi lever efter. Det klassiska ordspråket ”du ser inte världen som den är, utan som du är” passar in bra på mindset. Många människor förstår nog inte kraften i deras mindset. Med ett negativt mindset kommer man garanterat att misslyckas och bli olycklig. Medan man med ett positivt mindset kan nå hur långt som helst!

Exempel

Jag personligen har vunnit ganska mycket pengar på olika sorters spel och gambling. Allt från nätpoker och kasino till keno och travsport. Folk med ett negativt mindset tror att det BARA är tur och att de aldrig kommer vinna.

En person med positivt mindset kommer istället bara se möjligheter istället för problem. Med lite research och kreativt tänkande kan man vinna snabba, lätta och även stora pengar online. Poker, fotboll, trav med mera innehåller såklart en ren skicklighetsfaktor (samt tur).

Många med ett negativt mindset tror dock att slotsmaskiner och liknande i dagens nätcasinon endast är tur och inte går att tjäna pengar på, FEL! Jag har tjänat mycket pengar genom att vara kreativ och tänka utanför boxen. Det finns många sidor som listar bonusar och på casinoexpo kan du jämföra 100 svenska casinon och många nya casino! På detta sätt kan man hitta nya bra erbjudanden som man kombinerar för att ”slå huset” och tjäna en slant. Exakt hur gör man? Det får du ta reda på själv!

Detta var bara ett av många exempel där ett positivt mindset är fördelaktigt. Du kan säkert komma på många andra lägen där det är riktigt bra samt lägen där ett negativt är riktigt dåligt.

Hur förbättrar man sitt mindset?

Den stora frågan är då, hur får man ett bättre och positivt mindset? Tyvärr är svaret inte någon snabb, enkel lösning utan som vanligt i livet krävs det mycket jobb för att få bra resultat. Det du behöver göra är att träna, träna, träna och träna. Ett enkelt sätt är att börja med affirmationer. Det är helt enkelt positiva meningar du säger till dig själv flera gånger per dag. Till slut kommer din hjärna mer och mer anpassa sig och börja leva efter dem. Men vi rekommenderar starkt att man läser in sig lite mer på ämnet då det kan vara aningen komplicerat för en oinvigd.

Några riktigt bra böcker vi kan rekommendera i ämnet är följande:

  • Laws of success – Napoleon Hill
  • The six pillars of self-esteem – Nathaniel Branden
  • Gorilla mindset – Mike Cernovich
  • The War of Art – Steven Pressfield

Musik, rakning med säkerhetshyvel och mindfulness

Jag skrev tidigare lite grann om att vara i nuet och att ta hand om sin själ. Det finns massor av sätt att göra det och alla sätt är bra, dessutom ligger investeringen man gör i sig själv kvar. Om du t.ex. mediterar så bildas det grå-materia i hjärnan, vilket är fördelaktigt på många olika sätt. Lite liknande är det med musik och allt som man kan bli helt uppslukad i och fokusera helt på.

Spela musik – Bli lugnare i själen

Musik är ett av de bästa sättet att utföra mindfulness, det innebär egentligen bara att utföra en aktivitet med 100% av sitt fokus. Det vill säga ungefär samma sak som meditation, där man oftast fokuserar på andningen.

Detta leder till att ens kortisolnivåer som är stresshormonet blir lägre och med det blir du en lugnare människa överlag och har lättare att ta motgångar. Men även bättre på att inte låta framgång stiga en åt huvudet.

Det finns många sätt att utöva mindfulness. Enkla aktiviteter så som att diska eller städa passar utmärkt, det man gör är att man fokuserar 100% på det man gör.

T.ex. när man diskar så fokuserar man helt på det och då kan man till och med börja njuta av något så tråkigt som att diska.

Ett av mina favoritaktiviteter för att utöva mindfulness är…

Klassisk rakning med säkerhetshyvel – Den ultimata mindfulness-aktiviteten

Klassisk rakning med säkerhetshyvel

Det här är en aktivitet jag har hittat på senare år, förut gjorde jag som alla andra och rakade mig med gilette-rakhyvlar. Men sen jag testade rakning med säkerhetshyvel för första gången har jag aldrig rakat mig på något annat sätt.

Anledningar till att raka sig med säkerhetshyvel

  • Rakningen blir mycket närmare
  • Man får inga rakfinnar
  • Billigt
  • Ser snyggt ut i badrumsskåpet

Det finns säkert fler anledningar som jag inte kommer på nu, och då har jag inte ens nämnt den bästa än, nämligen hur bra rakning med säkerhetshyvel är som mindfulnessövning.

Det tog några gånger innan jag lärde mig ordentligt, men efter det är det verkligen en bra mindfulnessövning. Proceduren består av flera steg:

Borsta upp raklödder med raktvål och rakborste. Man borstar lite med rakborsten i raktvålen och sedan börjar man borsta in det i ansiktet, det fina är att i princip får man bättre lödder ju längre man borstar i ansiktet. Det är även väldigt skönt och det hjälper till att ta bort döda hudceller.

Så det är första steget, man fokuserar på hur rakborsten åker fram och tillbaka i ansiktet och känner hur den rispar lite lätt på kinderna. Man känner doften som raktvålen avger.

Sedan gör man samma sak med själva rakningen, man drar säkerhetshyveln långsamt längs kinderna och hör det härliga ljudet.

Hela aktiviteten är verkligen härlig och jag gör den varje morgon. Det är en perfekt start på dagen. Jag uppmanar alla att testa på.

Vår syn på musik

Vi har tidigare skrivit kort om vår syn på musik och vi tänkte här komplettera det lite.

Musikens läkande egenskaper

Musik kan läka djupa sår i oss människor, det har även visats i studier. Anledningen torde vara att musiken låter våra hjärnor slappna av och vara mer i nuet. Vi blir mindre logiska och använder mer av den kreativa hjärnhalvan.

Musiken kan även skapa starka band mellan människor och föra oliktänkande tillsammans. Det är inte för inte som det har funnits musikalinstrument i uråldriga folkstammar och ritualer. För att inte tala om krigsramsor och stridsrop. Ett annat mycket målande exempel som kommer till tanken är Nya Zeelands ”sportsång” Haka.

Olika former av musik

körsång

Musiken har inga gränser brukar vi säga, det finns allt ifrån körsång till death metal. Men olika former kan ha olika effekter på oss människor. Vi tror starkt på att just körsång (i alla dess former) är det som för människor samman extra mycket. Att sjunga i kör är en form av samarbete mellan alla inblandade samtidigt som musiken är ljuv. Det kan inte gå fel helt enkelt.

Rock/pop musik har varit en av de största generna sedan 60-talet. Även om musiken ofta kan vara individuellt baserad skapas det även här en stor gemenskap vid till exempel en konsert.

Att leva sitt liv utan musik är som att leva sitt liv döv! Låt musiken flöda i din vardag och skänka dig glädje, motivation och inre frid!

Vill ni komma i kontakt med oss klicka här.